16 прихованих способів отримати плату, поки ви потрапляєте в форму

Багато років тому я провів літо, працюючи в загальному магазині на сільській Алясці. Я не просто заробляв гроші кожен день за свої зусилля - я також отримав гарну тренування.

Незалежно від того, чи я збираюся рок-тверде морозиво для безперервної лінії покупців, чистячи душ або бігаючи полицями, я завжди рухався.

Правда, вам не потрібно пересуватися в середині ніде, щоб тренуватися протягом робочого дня. Цей підхід до способів отримання виплат на тренуваннях пропонує все, від завдань, пов'язаних з важким завантаженням до програм, які ви можете використовувати, щоб отримати плату за відвідування тренажерного залу.

Щоб максимально використати ваші зусилля, по можливості об'єднайте стратегії. Наприклад, носіть Fitbit, коли ви проводите пішохідні екскурсії або виконуєте інші заняття як частину вашої роботи.

Готові платити за фізичні вправи? Ось 16 варіантів:

1. Ставка на себе з пактом

Заглавний текст пакту говорить: "Присягай на вас. Заробіть гроші на здоровий спосіб життя, платячи членами, які цього не роблять ".

Використовуйте додаток, щоб відслідковувати ваші цілі фізкультури - з нагородою, якщо ви їх зустрінете, і покарання, якщо ви цього не зробите.

Якщо ви досягнете цілей, ви отримаєте невелику виплату (як правило, 30 центів до 5 доларів на тиждень, які можна отримати за допомогою PayPal, коли ви накопичили 10 доларів або більше). Якщо ви цього не зробите, вам стягується така сама зарядка, яка спрямовується на оплату інших членів.

Незалежний копірайтер Бетсі Мікель намагався використовувати Пакт на рік.

"Те, що мені найбільше подобалося додаток, полягає в тому, що вона мотивувала мені не втрачати гроші", - сказала вона. "Я не хотів платити 5 доларів за те, щоб пропустити тренажерний зал". Впродовж року вона використовувала додаток, вона зібрала близько 100 доларів за свої здорові звички.

Ви можете завантажити Пакт на iPhone або Android. Щоб забезпечити чесність, вам доведеться підтвердити свої тренування за допомогою таких методів, як GPS та фотографії.

2. Провідні фітнес-бойові табори

Повірте це чи ні, деякі люди платять хороші гроші, щоб кричати на початку світанку. Якщо ви фентеатр фітнесу, подумайте про початок бізнесу як інструктор тренувального тренувального табору, і ви платите, щоб допомогти людям у формі.

Щоб переконатися, що ви поламаєте потік, проведіть тренування з вашими клієнтами.

3. Робота в складі

Підйомні коробки, прогулянки довгими проходами та рухомі важкі предмети - це частина типового дня робочого складу. Подивіться, чи можете ви користуватись програмою для фітнесу, як-от Пакт, коли ви працюєте, щоб збільшити свою виплачується день.

4. Babysit

Весь день тренуючись за маленькими дітьми, натискаючи дітей на гойдалки і граючи у футбол з усіма зірками, дев'ятирічні, це чудовий спосіб отримати тренування під час отримання грошей.

Подумайте, чи хотіли б ви погнатись за старшими дітьми або переносити молодших, коли працюєте нянею чи нянею.

5. Керівництво Прогулянки

Поділіться своїм містом із відвідувачами, зустрічайтеся з новими людьми та отримуйте плату за вправу - що вам не подобається? Якщо це закликає вас, подумайте про те, як стати пішохідним гіда та поділитися історією свого міста, природою та спадщиною.

Ви можете самостійно зайнятися бізнесом (після отримання будь-яких необхідних дозволів у своєму місті, плюс страхування), або зареєструватися в одному з декількох турфірм. На додаток до платежів від ваших гостей або туристичної компанії, ви, ймовірно, також отримаєте поради щодо ваших зусиль.

Підпишіться на Пакт, щоб ще більше заробити на тренуванні.

6. Навчіть йогу

Як твоя низхідна собака?

Якщо ви фанатик йоги, подумайте про те, як стати вчитель йоги.

Плюси повинні продемонструвати кожну позицію та пропонувати керівництво та варіанти, щоб допомогти студентам розвинути свою практику. Багато інструкторів також можуть безкоштовно відвідувати заняття інших інструкторів, що є чудовим додатковим бонусом.

7. Бій лісових пожеж

Якщо ви не заперечуєте довгі дні, напружену роботу та трохи небезпеки, подумайте про виїзд у поле лісових пожеж. Ці плюси можуть скласти до 40 000 доларів протягом шестимісячного сезону, коли вони зайняті тим, що залишають нас в безпеці.

Будьте готові до жорсткої, фізичної праці та дуже маленького сну (звичайно просто розбиваючись на лісній підлозі на кілька годин тут і там), коли ти працюєш.

8. Вивчайте гірськолижні уроки

Ви мрієте потрапити на схили повний робочий день, принаймні взимку?

Стати лижним інструктором - це чудовий спосіб зберегти на лижах або сноуборд. Ви будете проводити свої дні на снігу і заховати безкоштовний прохід, щоб провести свій вільний час на схилах, а також - це чудовий спосіб заробити і зберігати гроші.

9. Працюй як ранчо рукою

Хтось мріяв працювати на ранчо? Ставши а ранчо рука або викрутка це літня робота, щоб пам'ятати.

Ця робота поставляється з великою кількістю вправ. Незалежно від того, чи вирушають лавки, обгороджують огорожами або допомагають гостям поспішати на своїх конях і працювати на них, робота на ранчо передбачає безліч гарних старомодних вправ.

10. Запропонуйте послуги ландшафтного дизайну

Витражіть свої джерела і літо за межами садівництва, ваша осені на відкритому повітрі зграє листя та прибираєш, а ваші зими сковують сніг, щоб платити за вправи - як майстер пейзажу.

Від перекидання мульчі до посадки дерев, ця робота допоможе вам рухатись, крутити, згинати і розвиватися. Подумайте про роботу над компанією чи розгалуження власними силами (з відповідними дозволами та страхуванням).

11. Станьте велопосланцем

Педаль ваш шлях до фітнесу і зарплати, їздячи навколо доставки пакетів і важливі листи, як велосипед messenger.Незважаючи на те, що деякі підприємства вважають за краще використовувати посланців у автомобілях, багато хто користується велотранспортом, особливо у великих містах, де паркування є складним завданням.

12. Робота як фермерська рука

Незалежно від того, чи ви користуєтеся худобу, оранка і посіву полів або сбракання сіна, робота на фермі - це, безумовно, спосіб отримати тренування.

Хоча багато фермерських господарств зараз механізовані, кожній фермі все ще потрібна велика робоча сила, щоб тримати її в робочому стані. Ви також можете добровільно працювати кілька годин на тиждень в обмін на свіжу продукцію, яка скоротитиметься на ваших бакалійних рахунках.

13. Тренер або суддівський спорт

Станьте тренером і проводьте свій робочий день, займаючись малюваннями з гравцями, запускаючи розминки, займаючись фізичною культурою та пропонуючи заохочувальні слова. Тренери можуть працювати правильно разом з їхніми гравцями, після чого перейти до стратегічного режиму та допомогти команді виробити найкращий шлях до успіху.

Або, якщо ви віддаєте перевагу займатися, хапайте свій свисток і стати рефері. Чи ви обираєте футбол, бейсбол, баскетбол чи інший вид спорту, є багато молодіжних і дорослих ліг, які шукають тренерів та референтів.

14. Стати персональним тренером

Працюйте один на одному з клієнтами, щоб допомогти їм вирішити тіло тілі, які вони після.

Працюючи як персональний тренер, ви можете продемонструвати вправи, а іноді і ви можете робити їх разом з вашим клієнтом. Ще одна перевага особистого тренування - багато з цих концертів приходять із тренажерним залом, що допомагає заощадити гроші.

15. Провідні туристичні або альпіністські експедиції

Підйомні гіда отримують ще більше вправ, ніж їхні клієнти, іноді покриваючи додатковий майданчик, йдучи вперед, щоб встановити табір або канати, і часто несуть додаткову передачу.

Якщо ваші вершини є вершиною вершини, подумайте про те, щоб стати сертифікованим керівництвом і допомагаючи людям досягти цілей альпінізму під час виконання своїх цільових альпінізмів, виконуючи свої цілі в області фітнесу.

16. Керівництво Рафтинг Подорожі

Переміщуйте плоти та зберігайте своїх клієнтів безпечно, коли вирушає біла вода, як довідник з рафтингу. Ця робота є чудовою тренуванням, оскільки вона вимагає певної сили і тонкощів, щоб орієнтуватися в хитрих способів річок та керувати ризиками на воді.

Крістен Папа є вільним письменником і редактором у Джексон-Холі, штат Вайомінг.