YouTube робить приготування смачної їжі легко для тих, хто обмежує дієту

Якщо ви стурбовані вашими навичками приготування їжі не так добре, як вони можуть бути, не робіть. Я маю на увазі, якщо ви не робите такі речі.

З невеликою практикою більшість людей можуть підстелити основне блюдо з їжею. Але кидайте з дієтичним роздумом або два, і це легко кинути в лопаточку і здаватися.

Не отримуйте флюмокс.

Тут наведено найкращі канали для приготування їжі YouTube, списки відтворення та відео з легкими та смачними стравами для діабету, халяльними, кошерними, вегетаріанськими та вегетаріанськими рецептами - плюс десятки приготування хаків, яких ви не хочете пропустити.

Диабетично-дружні рецепти

Діабетисти, як правило, повинні відмовитися від солодощів, хліба, рису та багатьох інших продуктів, щоб контролювати рівень цукру в крові. Ці відео показують, що існує безліч способів джазування меню, навіть якщо воно не включає в себе фантазії різотто або цукристих десертів.

1. Натхнення для вдихніх симптомів: 7 сніданків з низьким вмістом карбюру без яєць

Сніданки з низьким вмістом вуглеводів, як правило, обертаються навколо яєць, але це може швидко збутися. Ці безглузді сніданки, в тому числі полуничний сирцевий мус та сніданок, перетворюють вас на кухню - чи потрібно уникати яєць чи ні.

2. Набір для виживання діабетиків: секрети великих овочів

Забудьте про все, що ви знаєте, про палі з переробленої, мухової квасолі або гороху. Ключ до смачних овочів все готується. Слідкуй за тим, як домашній кухар Това використовує спаржу, щоб продемонструвати, як правильно засипати і присипати овочі.

3. Хіла Кулінарія: приготування їжі для діабетиків

Приготування їжі з низьким вмістом вуглеводів не означає меню з низьким рівнем інтересу. Ці відео вчить глядачам, як зробити фарширований галапенес, курячий сатай з арахісовим соусом та 15 інших ароматно-бомбових страв.

Халальні рецепти

Хелальні кухарі дотримуються конкретних ісламських дієтичних рекомендацій. Відмова від таких інгредієнтів, як свинина та алкоголь, означає, що на тарілці є більше місця на смачну їжу, продемонстровану на цих відео.

1. Халал шеф-кухар: курячі крила 3 ​​способи

Цей шеф-кухар не ухиляється від сміливих смаків та великих спецій. Менше ніж за п'ять хвилин ви дізнаєтеся, як зробити три типи курячих крильок халяль - пряний на грилі, хрусткий смажений і корейський стиль - це дозволить вам повернутись більше.

2. Шеф Юсуф: Рамадан 2012

Шеф-кухар Юсуф починає свою серію понад 20 приготованих відеороликів із набором порад про те, як заощадити гроші та зменшити витрати при шопінгу та приготуванні для ісламського священного місяця Рамадан. Він навіть містить формулу, щоб глядачі могли точно розрахувати, скільки унцій білка, овочів та крохмалю на людину. Приїжджайте за математикою, залишайтеся за вчительськими кулінарними відеороликами.

3. Шамса: солодкі задоволення

Якщо це галявинні десерти після того, як вдома, Шамса має більше 15 рецептів на вибір. Зробіть чотири інгредієнти бауні-барів або полуничне морозиво без молочних продуктів, коли ви поспішаєте, або гулаб-джейун, коли у вас є час, щоб зробити щось трохи поблажливішим.

Безглютенові рецепти

Там є глютен у багатьох звичайних продуктах, таких як торт, печиво, макарони та хліб. Ці рецепти, запаковані смаком, дозволяють розважати ваші смакові рецептори, а ваш продукт не містить глютену.

1. Подумайте над Мунком: 44 рецепти без глютену

Там так багато, щоб любити цю серію рецептів відео без глютену. Вона має багато варіантів для людей з комбінацією харчових міркувань, таких як глютен і без алкоголю, або без глютену та низького вмісту карбюру. Якщо ви кидаєте тематичну вечірку, то обов'язково хочете перевірити ідеї рецептів Mind over Munch для Хеллоуїна, День святого Патріка та Star Wars.

2. Американська тестова кухня: навчитися готувати: випікання без глютену на Американській тестовій кухні онлайн-школи кулінарії

Приготування без глютену особливо не складне, але це може бути складно, поки ви не отримаєте його. Тестова кухня Америки допомагає домашнім кухарям вирішувати один із самих складних аспектів безглютенової кухні: випічки.

3. Кухня Бхавни: рецепти без глютену з кухні Бхавни

З більш ніж 150 відео, Bhavna демонструє різноманітність обідів, що не містять глютену. Вона готує традиційні страви індійської кухні, а також китайську, італійську, мексиканську, американську та ф'южн-кухні. Bhavna також включає в себе рецепти для основ, таких як глазуровані гриби та солодкі салати, тому у кошику є щось у цій колекції.

Кошерні рецепти

Кошерні кухаря готують їжу відповідно до єврейських дієтичних законів. Ці відеозаписи заповнюються спектрам кошерних рецептів, які можуть служити у святкові дні або просто у вівторок.

1. Радість Кошер: Ханука Радість

Ця 11-відео серія включає в себе Hanukkah рецепти для курей та ланцюжків посуду разом з різними варіантами для пончиків. Там навіть бонусний відеоролик про те, як прикрасити свій святковий стіл. Не пропустіть практичний урок в Ізраїльському Бішотінському хлібопеченні про те, як зробити смажений хануканський делікатес суфганіотом.

2. Кошерна кухня Avi's: паски на рецептах Avi

Соковиті котлети з ягняти, повільно обсмажене рибне печене і ямайський індичок - все це на святковому меню шеф-кухаря Avi Levy. Обов'язково перевірте своє відео на спеціальних лікерах та вказівки про те, як зробити "L'Chiam Cosmopolitan" вау-хау вашими гостями із шикарними дорослими напоями.

3. Кошердотком: скорочення сімейного столу Мішпачі

Ви знаєте, що це багатообіцяюча серія, коли перше відео називається "Ореос тільки краще засмажили". Змішаючи тире гумору з великою кількістю чудової інформації, Kosherdotcom пропонує кошчерні інструкції з приготування їжі, поради, хаки та рецепти для нових та досвідчених шеф-кухарів. так.

Веганські рецепти

Веганська кухня здорова, свіжа і легко пристосовується до будь-якої кухні. Ознайомтеся з цими відеозаписами для ідей на все, починаючи від макаронних виробів та смаження.

1. Дешевий лінивий веган: Легкі веганські рецепти для нещасних людей

Ви можете збити ці три вегетаріанські рецепти з канадської бджолярської кухні "Роза" за 15 хвилин або менше, і вони не потребують складних інгредієнтів або приладів. Коли Роуз каже, що ці рецепти ідеально підходять для ледачих людей, вона означає це.

2. Анархічна кухня: 9 вегетаріанських макаронних рецептів

Хоча кухар не суворий веган, він, звичайно, розуміє, як зробити смачний веганський тариф. Ці рецепти роблять окремі порції, але їх легко подвоїти або подвоїти, якщо ви готуєте для групи. Оскільки всі вони створені на основі макаронних виробів, їх також легко встановити на вашому кошельці.

3. Veganlovlie: 3 Easy Delicious рецепти з використанням арахісового масла

Кожен з цих вегетаріанських рецептів буде чудовим самостійно, але ви зможете їх разом приготувати для їжі, яка дійсно світить. Закуска для закуски, суп з одного горщика та вершковий мус ідеально підходять для обіду або легкої вечері. Якщо ви уникаєте арахісового масла, обов'язково ознайомтесь із запропонованими альтернативами у описі відео.

Вегетаріанські рецепти

Вегетаріанці користуються великою кількістю рослин, насіння, горіхів та фруктів, які є основою смачної їжі, яка може бути настільки ж продуманою або легкою, як вам подобається. Деякі з рецептів цих відео використовують лише свіжі інгредієнти, а інші показують вам, як приготувати страву разом з м'ясом або молочними замінниками.

1. Джеймі Олівер: 17 вегетаріанських рецептів

Як шеф-кухар знаменитості, Джеймі Олівер знає одну або дві речі про ароматичні рецепти. З чилі та італійської баранини, тушкованої в яєчний фарттат і овочевий каррі, є щось у цьому списку, щоб догодити кожному смаку. Так як Олівер захоплений здоровою їжею, ви можете бути впевнені, що його рецепти для вас так само добре, як вони дуже смачні.

2. Бакалавр з бюджету: Вегетаріанські рецепти для початківців

Список Marlon Doll з 47 вегетаріанських рецептів включає в себе основні закуски з двома інгредієнтами та вартість проїзду з більш довгими списками кроків і спецій або випадковим замінником м'яса. Кукла - це інформаційний та розважальний домашній кухар, який перекручує перець, як ніхто не працює.

3. Хегінех Кулінарне шоу: 87 вегетаріанських страв

Коли ви готові перейти до просунутої вегетаріанської кухні, домашня кухня Хегінех вас охоплює. Вона вчить вас, як зробити вірменські страви, як вегетаріанські дельма (фаршировані листя винограду), оливкові тапнади, салат з начинкою та тонну іншої смачної середземноморської кухні.

Приготування хаків

Кожен кухар має свій улюблений кухонний трюк, щоб приготувати страву швидше, ефективніше або весело. Ці відеоролики містять стільки розумних приготування хаків, які ви обов'язково знайдете хоча б тому, про що ви ніколи не думали.

1. Clicknetwork: кулінарні хаки - хак його: епізод 6

Господар Ребекка Тан прогуляється через партію хліба для приготування їжі, що охоплює все, від черепашного лущення та відчуття запаху з ваших рук до рубання цибулі, не плачучи по всій вашої розпилювальній дошці. Мені дуже подобається техніка геніальності Ребекки, яка дозволяє легко отримати шкіру з картоплі, але ви можете захотіти пройти розморожування м'яса з каструлі гарячої води. Департамент сільського господарства США має кращу ідею.

2. Як зробити суші: 35 дивовижних кулінарних хаків.

Суші-шеф-кухар Дейві Девау прогулює глядачів через партію розумних порад для приготування їжі, в тому числі про те, як відшаровувати ківі, зробити веселку спагетті і отримати невеликий сік з лимона, не жертвуючи цілий шматочок фруктів. Там також особливо дивний (але веселий!) Трюк за участю перець млини і сила свердла.

3. 5-хвилинні ремесла: 20 приготування хаків, які насправді є генієм

Ця цікава відеокомпіляція вирішує такі ідеї, як швидке приготування омлетів у сумочці, конструюючий розпилювач лимонного соку DIY, супер розумний спосіб відокремити гранатовий сік від насіння та як зберегти кінці різаного огірка або цукіні.

Ліза Макгреві - письменниця штату Пенні Хоардера. Вона так голодна, що зараз вона збирається з'їсти свій ноутбук.