Як перейти від відпустки Назад до "Реального життя"

Будь-ласка! Свята тривали вічно, чи не так? Ви були на довгому відпустці, або ти випадково повернувся до роботи протягом свят, включаючи три дні цього тижня.

Я не знаю про вас, але я жадаю звичайної роботи. Це одна з особливостей мого життя. Коли є структура і рутина, я жадаю пригод і спонтанності. Коли мій час, в першу чергу, дозвілля, то я дбаю про ті дні, коли я впевнений, що буду вставати о 5:45, буду на роботі в 7, а курячий смажиться на вечерю.

Я мав фантастичний час в будинку мого батьків на Різдво.

Дивний час на Новий рік.

Хек, я навіть грав путівник для одного з-за містечка і показав мій місто, що є одним з моїх улюблених розваг.

Але тоді, після того, як не вистачало спати, і більше, ніж достатньо роботи, я потрапив на вихідні, виснажившись.

І я зрозуміла, що мені потрібні обряди, щоб повернутися до звичайного часу.

Як я перейшов до реального життя:

• Зніміть все новорічне оформлення
• Глибоко чистіть мій будинок
• Почніть з новорічних грошових рішень
• Відновити холодильник
• Очистіть святкові ласощі - візьміть їх на роботу або подаруйте їм
• Призупинити свій календар
• Рано лягати спати
• Вставати рано
• Запланувати заняття на календарі. Зробіть простір для цього, інакше життя наповнить, і я відчую, як у мене немає часу. У 2013 році я буду займатися йогою 4-5 разів на тиждень. Два вже в календарі, а інші можуть плавати, як це передбачено моїм розкладом
• Почніть практику медитації. Затишний мій розум і увага до того, де він бродить один або два рази на день, допоможуть зберегти мене обгрунтованим, як я просунутися в новий рік

Коли я приїхав працювати в понеділок, я ввела всі мої небажані закуски, які зробили моїх колег щасливими і зробили мене легким та вільним.

Тепер ми просто кілька днів у звичайний час, і я знову знайшов свій ритм.

Свята допомагає переходу

Одна річ, яку я помітив, полягає в тому, що, з відпустками розбиваючи своє "нормальне життя" на час відпустки, де я навіть не можу зрозуміти, який день тижня це, це дійсно допомагає в постановці резолюції, яка йде разом з вивченням того, як пишіть 2013 рік на мої чеки.

Оскільки я можу повернутися до офісу, дивися на порожню сторону паперу, і перетвори це в мій життя 2013 року.

Планування допомагає мені відчувати себе таким, як я відповідаю за цей рік.

Чи це підтверджується, це інша історія цілком, але, маючи цей план, він допомагає мені стати здоровим.

Ось цікавий факт про 2013 рік: це перший рік з 1987 року, коли всі чотири цифри різні.

У вас є якісь ритуали, або було легко перейти в реальне життя в понеділок?