Як купонізація призвела до звички харчування однієї мами - і що вона зробила про це

Купонізація - це чудова ідея, чи не так? Це чудовий спосіб заощадити на бакалійних та інших покупках, а також спробувати нові продукти зі знижкою. На жаль, коли я був у моєму купонному піку, я виявив темну сторону, щоб обрізати купони.

Я їздив про свій бізнес, використовуючи купони, щоб заощадити сімейні гроші ... а потім я зрозуміла, що джинси були більш жорсткими, ніж раніше. Я також помітив, що я відчував себе трохи більш млявим і роздутим, ніж я звичайно робив.

Я почав намагатися з'ясувати, що було інше. Чи мав я менше займатися спортом? Чи не спав я теж? Це не займає багато часу, щоб дорівнювати нулю в моїх харчових звичках. Вони змінилися, і ці зміни були пов'язані з купонізацією.

Ось як використання купонів вплинуло на моє здоров'я та харчові звички - і як я скоригував мою купонну стратегію.

Я намагався заощадити гроші на всіх витратах

Я був повністю зосереджений на отриманні найкращих пропозицій. Як результат, я б купувати продукти, які мені не потрібні, просто тому, що у мене був купон.

Це не тільки погана ідея щодо управління моїм ваги та здоров'я, але і мій кошель. Ви не повинні купувати речі, які вам не потрібні, просто тому, що вони продаються. Платити 0 дол. США краще, ніж заощадити $ 1, коли ви купуєте щось непотрібне.

Я очистив мою тарілку

Я ненавиджу витрачати їжу. Це відчуваєш, як кидати гроші геть, бо це в основному те, що це таке. Чому я просто не викидаю 20 доларів на смітник?

І вся ця їжа, яку я купував просто тому, що мав купон, я закінчу переїдання, намагаючись не витрачати їжу.

Я зробив поганий вибір їжі

Багато разів, купони я мав для калорій або оброблених продуктів. Крім того, оскільки я не мав купонів для них, я купив набагато менше здорових предметів, таких як фрукти та овочі. Я вибрав надто багато варіантів харчування на моєму виборі купонів, замість того, щоб купувати те, що я дійсно хотів і потрібен.

Чи може збільшення ваги та наслідки для здоров'я призводити до того, що вам доведеться відмовитися від купонізації? Звичайно ні. Я цього не зробив. Вам просто потрібно знати про "темну сторону" придушення та налаштування вашої стратегії, щоб забезпечити вам захист здоров'я вашої родини. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть мені залишатись на шляху:

Зробити список і дотримуватися його

Зробіть список товарів, які вам потрібні, з продуктового магазину. Щоб уникнути щось забути, запустіть цей список на початку тижня і тримайте його на холодильнику, щоб ви могли додати його до вашого відома.

Також займе деякий час, щоб зробити план харчування на найближчий тиждень, перш ніж ви йдете в магазин. Додайте елементи, які вам потрібні для тих страв, до вашого списку.

На цьому етапі ви повинні мати повний список товарів, які ви купуєте в магазині. Потім, і тільки тоді, почніть шукати купони - і зосередитись лише на купонах для предметів у вашому списку. Якщо ви бачите дивовижний купон за те, що вам не потрібне, ігноруйте його!

Знати, коли є угода Дійсно Угода

Іноді, навіть за купоном, угода не настільки ж велика, як це здається на перший погляд. Уникайте падіння здобутків маркетингової тактики, знаючи "нормальну" ціну предметів, які ви купуєте на регулярній основі. Ви можете відстежувати ці ціни на папері або на смартфоні.

Якщо ви визначите щось, це велика ціна, накопичтеся і не платіть більше ціни пізніше. Якщо ви визначите угоду не настільки жарко, ви можете придбати мінімум, необхідний для отримання, сподіваючись, що наступного тижня ціни будуть нижчими.

Отримайте творчість, коли шукаєте купони

Якщо ви хочете знайти купони для більш здорових предметів, вам, мабуть, доведеться отримати творчий характер. Наприклад, охоплюйте мобільні та цифрові купони. Кілька моїх улюблених програм:

• Цільовий кард-ритм
• Ібота
• Checkout51
• SavingStar

Якщо ви б хотіли приєднуватись до органічних продуктів, вам не повезло. Ви все ще можете знайти купони на веб-сайтах виробника, на купонних веб-сайтах та в кружковій сторінці вашого продуктового магазину.

Пошук пропозицій важливий, але не варто жертвувати своїм здоров'ям. Замість того, щоб дозволити купонам диктувати вашу стратегію покупки, знайте, що ви хочете купувати, а потім знайдіть купони, які допоможуть вам заощадити на цих предметах.

Ваш поворот: Ви коли-небудь намагалися збалансувати купон зі здоровим харчуванням? Поділіться своїми стратегіями в коментарях!

Розкриття інформації: у нас є серйозні наркоманії Taco Bell. Партнерські посилання в цьому повідомленні допомагають нам замовити доларовий меню. Дякую за твою підтримку!

Келлі Бхаттачарджі, власник FreebieFindingMom.com, колишній інвестиційний професіонал з майже десятирічним досвідом роботи. Після закінчення свого вищого класу в галузі фінансів, вона вирішила переслідувати свою пристрасть до розширення можливостей інших, щоб краще керувати своїми грошима за допомогою своєї продуманої фінансової блог.