Ця мама робить ставку на цілі її втрати ваги. Ось як вона може виграти 1300 доларів

Десь між початком сидячого робочого столу, здобуваючи ступінь бакалавра, піднявши її зараз 8-річного сина і зіштовхнувшись з суперечливим розлученням, Марсі Хагнер втратила собі слід - і свою вагу.

У жовтні 2012 року вона згадує, що ступає по шкалі і бачить номер 195.

"Це було ще на 25 фунтів більше, ніж там, де я хотів бути", говорить Хагнер. "Але я не відчував себе супер погано".

Але шкала продовжувала тикатися - у всьому до 240 у вересні 2017 року.

"Складно було побачити фотографії самого себе", - каже вона. "І я просто вмерз, тому що я виглядаю".

У жовтні 2017 року, у віці 44 років, вона вирішила зосередитися на собі і знову здоровішати. За додатковий стимул мотивації вона приєдналася до HealthyWage, велнес-компанії, яка платить учасникам за досягнення цілей втрати ваги.

Фінансова мотивація втрати ваги: ​​HealthyWage допомагає цій жінці пролити фунти

Хагнер каже, що вона намагалася схуднути раніше, і мала невеликий успіх з спостерігачами за вагою та періодичними планами посту.

"Але не було підзвітності", пояснює вона.

Без що завгодно тримаючи її до своїх цілей, вона виявила, що легко відставати. Вона наткнулася на HealthyWage на Penny Hoarder і думала, що гроші можуть мотивувати її.

Процес реєстрації HealthyWage виглядав так:

1. Вона зареєструвала.

1. Вона зіграла навколо калькулятор HealthyWage, що дозволило їй ввести її поточну вагу, ціль втрати ваги, часові рамки і скільки грошей вона хотіла б зробити. Тоді він показав Хагнеру свій заробіток.

Ось ці номери, з якими вона оселилася:

• Початкова вага: 220,4 фунтів

• Цільова вага: 170,4 фунта

• Період часу: 13 жовтня 2017 р., До 30 липня 2018 р

• Ставка: 500 доларів - або 50 доларів на місяць протягом 10 місяців

• Потенційна виплата: 862 доларів США, плюс її початкова ставка 500 доларів США

Це означає, що якщо Хагнер вдасться досягти своєї мети, вона буде бачити $ 1362. Якщо вона цього не зробить, вона втратить цей початковий 500 доларів.

1. Наступним кроком було перевірити її вагу. Вона могла це зробити за допомогою програми HealthyWage з відео або з підтвердженням від працівника зі здоров'ям або фітнесу. Вона вибрала останню, зупинившись в її місцевій медичній лабораторії.

1. Хагнер зараз веде жужування своєї ваги щотижня з HealthyWage. Це дозволяє компанії знати, що вона здорова з приводу її втрати ваги і дотримується правил викликів. (На них не вимагається підписування відео чи доктора.)

Три місяці в її виклик HealthyWage ...

Хагнер створює портрет у Бойдському природоохоронному заповіднику. Вона ходить по стежках з сином кілька разів на тиждень. Тіна Рассел / Пенні Гуард

4 січня я зустрівся з Хагнером у прибережному заповіднику Бойд, який заправлявся поряд з озером Маджоре в Санкт-Петербурзі, штат Флорида.

Вона мала три місяці в дорожній вазі і визнала, що це було нелегко. Коли ми пробиралися через траси парку, вона пояснила.

Відразу після того, як вона почала виклик у жовтні, вона зіткнулася з рядом несподіваних подій.

По-перше, вона була заднім у автомобільній аварії. Вона болить її плече та стегна.

Тоді одна ніч, коли вона пізніше навчалась на фіналі, вона чхана.

"Це відокремило моє ребро", - каже вона. "Це була така ганьба".

І це було надзвичайно хворобливим.

Незабаром після цього вона мала претендувати на кікбоксинг з її сином Семом. Два випадково зіткнулися, і вона затрусила її пальцем у двері.

"Це схопило, як маленька куряча кістка", - каже вона. Вона зламала ноги.

Незважаючи на свої тяготи, Хагнер наполегливо. Вона знайшла способи отримати тренування - навіть коли вона не встигла зробити це в спортзал.

Подорож із втратою ваги: ​​додавання кроків та уникнення спокуси

Візьміть, наприклад, свою ранкову роботу.

У Ратуші Півдня Пасадіни, де вона спеціаліст з бухгалтерського обліку, вона паркує на місці, наскільки це можливо, з вхідних дверей. Коли вона потрапляє в її кабінет, вона скидає зелений чайний чайник у Кейріг. Поки чай вариться, вона робить 10 віджимань проти стільниці, 10 присідань і 10 провалів. Вона буде виконувати цю процедуру приблизно ще п'ять разів протягом дня.

Потім вона прогуляється назад до свого регульованого стільця (предмет, який вона дякує своєму роботодавцю), де вона проводить більшу частину дня на ногах. Якщо вона не стоїть, вона сидить на своєму кульковому кріслі. Вона також відключила принтер від свого робочого столу і скористався тим, що працює по всьому офісу.

"Я просто намагаюся включити ще кілька кроків щодня", - каже вона. Вона наводить джерело натхнення, книги "Малий рух, великі зміни: використання мікрорешіток для перетворення вашого життя назавжди" Кероліни Л. Арнольд. Це заохочує її думати про всі свої маленькі звички та практикувати уважність.

Це теж стосується і їй.

Вона навчилася говорити "ні" на своїх робочих місцях Taco Tuesday традиції в Tijuana Flats і прийняти замовлення від Chipotle і Chick-Fil-A, не кажучи вже про всі ці пристрасті.Вона нагадує про те, що кришка на коробку пончиків закріплюється, щоб уникнути спокуси.

Після роботи, приблизно тричі на тиждень, Хагнер прогулюється знайомими стежками Бойд Хілл зі своїм сином на буксирі.

"Він хороший спорт", говорить вона. "Я дивлюся на нього і розповідаю йому, що мені потрібна мотивація і що він може мені допомогти і прийде зі мною".

Незважаючи на ці зміни способу життя, Хагнер не спостерігав за масштабами. Вона також відчувала себе більш втомленою і роздутою, ніж будь-коли.

Вона перевірила зі своїм лікарем і дізналася, що у неї є аутоімунне захворювання, яке її лікар все ще намагається більш точно діагностувати.

"Мій лікар запитав мене:" Ти дійсно хочеш померти і залишити свого 8-річного віку? "Ну, ні", - каже Хагнер. "Я не хочу вмирати, період. Це страшно ".

Вона негайно розпочала дію з аутоімунного протоколу (AIP). Це як палео-дієта, але суворіше. Ні яєць, ні горіхів, ні бобів, ні помідорів, ні перців ...

Це, за її словами, викликало великі зміни. Вона відчуває себе здоровою, сплять краще, і, нарешті, бачиш, як її важка робота окупиться.

Дивлячись вперед ... і використовуючи цей грошовий приз за мотивацію втрати ваги

Вранці 11 січня Хагнер важив у 207,7. З моменту початку виклику вона проливає близько 13 фунтів - і їй потрібно близько 37 років.

Вона каже, що впевнена, що вона вдарить їй 30 липня.

"Особливо зараз, тому що я бачив результати", - каже вона. "І я знаю, що таке питання і як це вирішити".

Вона каже, що гроші, які вона розміщує на лінії, допомагає їй залишатися на шляху.

"Гроші - це величезний мотиватор для мене", - каже вона. "Особливо тому, що у мене не багато. Я не хочу давати когось 500 доларів, особливо за те, що я можу контролювати і робити ".

Хагнер каже, що якщо вона виграє приз "HealthyWage", вона планує взяти добре зароблений відпочинок на Ніагарський водоспад з сином.

Очікуючи на приз, вона продовжує рухатися вперед - і вважає своїм благословенням, що її мама, син і друзі всі підтримують.

"Зараз мій син обіймає мене і робить точку зчеплення пальців", - каже вона. "Я думаю, він оцінює мій прогрес".

Ми також продовжуватимемо стежити за прогресом Hagner's HealthyWage, і плануємо взяти участь у неї навесні. Тим часом ми будемо продовжувати рути за неї!

Якщо ви хочете бачити, скільки грошей ви можете зробити, поставивши ставку на себе і ваше здоров'я, введіть свої цілі в HealthyWage калькулятор.

Хочете дізнатися більше? Подивіться, як троє жінок зробили тону грошей у нашому огляді HealthyWage.

Карсон Колер (@ Карсон Колер) - письменниця штату Пенні Хоардера. Марці надихнула її уважніше поглянути на її повсякденні (не дуже здорові) звички.