Ваша робота погана для вашого здоров'я? 10 найбільш напружених вакансій

Одного разу, підвівшись до зони будівництва, я спостерігав за тим, як працівник слухає музику та п'є Декараде.

Після того, як пройшло пару машин, він випадково повернув знак з "Стоп" на "Повільне", щоб я міг продовжити. "Тепер існує легка робота з низьким навантаженням", - подумав я.

Мені потрібна випадкова робота, тому я витратив дві години на отримання сертифікату як прапорця і пішов працювати. Це було 26 років тому.

Але я не отримав спокійний шести автомобілів на годину шосе, я сподівався на це. Я був призначений на самий жвавий перехрестя в окрузі, керуючи безперервними лініями руху через хаотичні дорожні роботи.

Виправлення: Спроба спрямувати трафік.

Недостатній досвід зробив це складним, але незрозуміле (і непростите) відсутність двостороннього радіоприймача зробило його практично неможливим.

Інші флагштоки були в милях від трьох напрямків, тому вони не могли сказати мені, яку машину вони пропускають останніми. Тому я ніколи точно не знав, коли дозволити рухатися по-іншому.

Я провів вісім годин, спостерігаючи за нещасними випадками та терпивши непристойність і звуки рогів, спрямованих на мене. Це був мій перший Лоуонг день як значок шосе. Це було також моє останнє.

Наскільки важкою є ваша робота?

Ви не завжди можете прогнозувати, наскільки важкою буде робота. Це залежить від конкретного завдання, а також від рішень вашого роботодавця (серйозно, немає радіоприймачів ?!).

Але деякі робочі місця є більш передбачуваними, і ми можемо оцінювати їх відповідно до того, наскільки вони стресові.

CareerCast використовує різні "стресові фактори" для своїх рейтингів. Сайт каже, що вимоги до праці, такі як терміни, конкурентоспроможність та відповідальність за життя інших людей "можуть розумно очікувати, що вони викликають стрес".

Якщо вони є великою частиною роботи, вони вкладають більше очок в оцінку стресу. На підставі цієї методології, CareerCast склав список найбільш і найменш напружених робочих місць.

10 найбільш напружених робочих місць

Ось CareerCast 10 найбільш напружених робочих місць, починаючи з найвищого рейтингу стресу, включаючи середню річну зарплату - вашу винагороду за справу зі всім цим стресом:

1. Зарахований військовий персонал (27 936 дол США)
2. Пожежник (48 030 дол США)
3. Авіакомпанія Pilot (105 720 дол США)
4. Офіцер поліції (61 600 дол США)
5. Координатор події (47 350 дол США)
6. Газета ($ 37820)
7. Старший Корпоративний Виконавець (102 690 доларів США)
8. Виконавчий директор із зв'язків з громадськістю (107 320 дол США)
9. Водій таксі (24 300 дол США)
10. Телекомпанія (38870 дол США)

10 найменших напружених вакансій

Ось найменш напружена робота CareerCast, включаючи середню річну зарплату, починаючи з роботи, яку отримали найнижчий оцінка стресу:

1. Діагностичний медичний сонограф (64 280 дол США)
2. Відповідальний працівник (66 278 дол США)
3. Стиліст за волоссям (23 710 доларів)
4. Аудиолог ($ 75222)
5. Професор університету (72 416 дол США)
6. Технік медичних записів (37 254 дол. США)
7. Ювелір ($ 37 060)
8. Експерт з дослідження операцій (78 630 дол США)
9. Фармацевт ($ 30,410)
10. Медичний лабораторія (61 200 дол США)

Рейтинги базуються на обґрунтованих припущеннях, які можуть не застосовуватися у всіх випадках.

І з таким числом різних робочих місць (BLS відстежує понад 800 професій), є питання про те, які з них слід включити в рейтинги.

Наприклад, як "координатор подій" робить найбільш стресовий список, але не "авіадиспетчер"?

Здається, останні співробітники "координують події" з набагато частішою, і завжди з потенційними наслідками життя та смерті. Зараз це все стресовий!

І, незалежно від того, що головне місце займає як найменш стресовий, Я би знайшов ріжуче волосся людей дуже напружений, що приносить нам ...

Що робить роботу напруженою: особисті чинники

Я був повністю підкреслений як агент з нерухомості.

Я не хотів мати будь-яку відповідальність за найбільше фінансове рішення людей. Але деякі з моїх співгромадян були найбільш розслабленими людьми, яких я знав.

Ми всі різні, тому має сенс розглядати свою особистість, визначаючи, які роботи можуть бути більш-менш стресовими.

Можливо, ви легко керуєте рішеннями, але підкреслюєте, що приймаючи рішення в рамках групи. Можливо, ви любите працювати з номерами або з ними зовсім незручно.

Фізичні вимоги деяких робочих місць - освіжання фізичних вправ для деяких і стрес для інших.

Розглядаючи роботу, перелічіть усі завдання та ситуації, які є звичайною частиною робочого дня (наскільки ви можете сказати). Потім подумайте, як кожен з вас змусить вас почувати себе.

І перш ніж спокуситись зайнятися стресовою роботою тільки тому, що вона добре сплачує, подумайте ...

Вплив здоров'я на стрес, пов'язаний з роботою

"Проблеми на роботі більш тісно пов'язані зі скаргами на здоров'я, ніж будь-який інший стрес-наслідок життя - більше, ніж навіть фінансові проблеми або сімейні проблеми", - каже Національний інститут проблем безпеки і гігієни праці, доповідь про стрес на роботі.

Вони перераховують ці "ранні ознаки попередження" робочого стресу:

• Головний біль
• Порушення сну
• Труднощі зосереджуються
• Нетерплячість
• Прокидається шлунок
• Робота невдоволення
• Низький моральний дух

У доповіді також говориться, що дослідження показують, що стрес на роботі може збільшити ризик ...

• Серцево-судинне захворювання
• Скелетно-м'язові розлади
• Психологічні розлади
• Травми на робочому місці
• Самогубство
• Рак
• Виразки
• Порушена імунна система

У доповіді NIOSH не згадується про підвищений ризик розірвання шлюбу через стрес, пов'язаний з роботою, але це, схоже, обґрунтоване припущення. Ми вже повідомляли про кар'єри з найвищими показниками розлучень, і список включає деякі досить напружені робочі місця.

Створіть свої власні рейтинги навантаження для вакансій

Список стресових або менш стресових робіт цікавий, але це лише вихідний пункт.

При розгляді роботи, ви повинні подивитися на його умови роботи, в тому числі ваші наглядачі.

Тоді ви повинні взяти до уваги ці особисті чинники.

Нарешті, ви повинні розглянути, скільки стресів ви терпите, скільки платити.

Я підкреслюю лише думку про весь процес, тому я думаю, що буду залишатися вдома і продовжувати уникати робочих місць.

Стів Гіллман є автором "101 дивних способів заробляти гроші" і творець EveryWayToMakeMoney.com. Він був репо-людиною, пішохідною палицею, оцінювачем пошукових систем, домашнім фліппером, трамвайним драйвером, процесорним сервером, макетом присяжних і рупецькою круп'є, але з більш ніж 100 способів він заробив гроші, написання - його улюблений (поки що).