Так що ти просто звільнений. Ось що робити

Слова "вас звільнили" жахливо чують як для учасників конкурсу "Ученик", так і для повсякденних, працьовитих американців. Якщо вас просто звільнили від вашої роботи, ваш інстинкт, можливо, буде плакати, кричати і витрачати заслужену відпустку на кушетку, що засмучує суму. Але не варто.

Звільнення не означає кінця дороги для вашої кар'єри. Це просто означає, що у вас є нова робота на повний робочий день: уважно керуйте своїми фінансами, отримуючи нові робочі місця.

Як? За залишковим рівнем голови, наполегливим і активним.

Ось що робити, якщо ви тільки що звільнили:

В кімнаті

Незалежно від того, чи це звільнення або припинення діяльності компанії у зв'язку з ймовірною неправомірною діяльністю, ви, ймовірно, опинитесь у кімнаті з начальником та членом людських ресурсів. Коли вам сказали, що вас відпускають, це важливо ні зробити кілька речей.

Не кричайте або шторм вимкнений

Управління професійними стосунками з вашим роботодавцем може мати вирішальне значення для пошуку роботи в іншому місці.

Не підписуйте будь-які документи про відмову

Ще не рідше. U.S. News рекомендує виконувати будь-який пропонований вихідний пакет адвокатом; ви, можливо, зможете вести переговори щодо кращої упаковки. Насправді, Forbes пропонує, що ви можете попросити більше, ніж просто гроші: розглянути питання про продовження медичних та пенсійних виплат.

Під час ваших переговорів ви також можете визначити, як ви та ваш колишній роботодавець описують ваше розділення з третіми сторонами. Якщо це можливо, переконайте вашу колишню компанію погодитись, що ваше відокремлення є взаємним, коли потенційні роботодавці досягають.

Не відмовляйтеся

Якщо ви маєте намір подати заявку на безробіття, у вашому інтересі не звільняється з посади, навіть якщо ваш роботодавець вимагає від вас цього. Лише в рідкісних випадках - якщо зрозуміло, що було помилкове вчинення, і, наприклад, ви не зможете подати заявку на безробіття, - це буде розумним варіантом вашого резюме.

Задавати питання

Отримання звільнення - це не просто список недоліків. Задавання запитань - це одна важлива річ, яку ви можете зробити у кімнаті, коли вас припинили. Що б ви не хотіли знати, ви, мабуть, маєте право знати - деталі виходу, розширення допомоги, довідкові політики, інформація про безробіття та чому, зокрема, вас відпускають.

Якщо ви переживаєте емоцію під час вашої стрільби та не можете добре продумати або правильно реагувати, прийнятно запросити заплановане засідання пізніше цього дня чи тижня, щоб обговорити деталі. Однак, якщо це можливо, краще вирішувати свої питання саме тоді і там, і частково.

Розглянемо неправомірне припинення

Цілком можливо, що ваше стрілянина вважається неправомірним припиненням. Насправді, за оцінками Щорічно 250 000 працівників незаконно припиняються, згідно з балансом.

За баланс: "Співробітник може вважатися незаконним припиненням, якщо дискримінація бере участь у припиненні, якщо порушена державна політика чи політика компанії визначає керівні принципи для припинення діяльності, а ці принципи не були дотримані".

Закони про неправомірне припинення дії є складними, особливо якщо працевлаштування є "за бажанням", і дискримінацію важко довести.

Візьміть, наприклад, Денніса К. з Бостона, штат Массачусетс. Денніс працював у приватній компанії з дуже консервативними цінностями, що зробило його позицію відкрито веселою людиною дуже делікатною.

"Я завжди зустрів свої цілі, і мої клієнти любили мене", - розповів Денніс. "Ніхто не мав жодних проблем, крім мого боса та пари керівників. Але це не було нічого доказуваного. Це було лише почуття ".

На жаль, його анекдоти про те, що його босу стають надмірно важкими для нього, було б недостатньо для подання протиправного позову про припинення. Деніс зрештою знаходив роботу в інших місцях, але його історія є одним з багатьох щороку, які демонструють, наскільки складними можуть бути невиконані судові справи.

На тижнях після

Через тижні після закінчення терміну дії ви можете спокуситись, щоб здивуватися чи зовсім не робити нічого. Але ваш статус безробіття повинен бути тим часом, коли ви працюєте сильніше, ніж будь-коли - після невеликого часу, щоб розслабитися і перегрупувати, якщо це необхідно.

Іди до лікаря, як, зараз

Цілком імовірно, що ваша медична страховка буде припинена наприкінці місяця. Отримайте фізичний, оглядовий іспит та зубну чистку, поки вони все ще покриті.

Не забудьте ознайомитись із медичною допомогою під час безробіття, як-от COBRA або варіанти HealthCare.gov.

Погляньте на свій бюджет

Зрозумівши, що ви вже не маєте надійної зарплати, може бути лякаючою, особливо коли ви не знаєте, як довго ви будете йти без оплати праці. Проведіть час із бюджетом, скорочуйте витрати, коли це можливо - наприклад, розваги та подорожі, а також покуштувати в свій аварійний фонд, якщо у вас є.

Якщо ситуація буде майже негайною (наприклад, якщо ви платите зарплату за допомогою paycheck), вам потрібно буде розглянути питання про житло з меншими витратами, знижкою до автомобіля з меншими, або ні, щомісячними платежами або навіть за сумісництвом.

Отримати тимчасову роботу або бічний концерт

Якщо під час безробіття виникають проблеми під час фінансування, знайдіть тимчасову роботу, наприклад, послуги з роздрібної торгівлі або харчування.

Це також запобігає розриву вашої зайнятості.У сьогоднішній економічній кар'єрі можна розглянути варіанти самозайнятості, такі як позаштатний письмо чи водіння за Убер. Пам'ятайте, однак, що деякі концерти можуть вимагати попередніх інвестицій або можуть не виплатити негайно.

Бувай здоров

В інтерв'ю Monster.com д-р Мелодія Шафер з Чиказької школи професійної психології визначила, що самовдогляд є найважливішою практикою під час безробіття.

Це означає залишатися придатним, незалежно від того, чи він працює або гуляє в парку, і займається, як ігрова ніч із друзями та родиною. Зберігайте психічно придатність, виконуючи кросворди або безкоштовні програми навчання мозку.

Файл для безробіття

Якщо ви не були припинені через чітке проступку, то, швидше за все, ви маєте право на безробіття. Баланс рекомендує перевірити з офісом безробіття вашого штату, щоб дізнатися, чи маєте ви право.

Взагалі, офіс з безробіття буде з вами сторони над вашим роботодавцем, якщо не буде чіткого, доказового правопорушення, за яке вас відпустили. Якщо ви не впевнені, просто зайдіть на це.

Це було найбільшим жалем Нікол Б. Дейтона, штат Огайо, коли вона була припинена минулої весни для показників, які були поза її контролем. Оскільки були деякі розбіжності у її виконанні, вона не була впевнена в застосуванні.

"Я не звертався за безробіттям, і я б хотів, щоб це було. Я б не пережив майже таку ж частину своїх надзвичайних заощаджень, скільки я зробив ", - сказав Нікол.

Історія Ніколя, на щастя, мала щасливий кінець. Незадовго після початку пошуку роботи, її колишня компанія неофіційно визнала, що це не так, як стріляти з нею і робити це немислимим. "На мене звернулася моя колишня компанія і попросила повернутися", - пояснив Нікол. "Я закінчив повернення, тому що вони запропонували мені неймовірну плату, кращий графік і назва менеджера".

Оновіть своє резюме і почніть подавати заявку на роботу

Найголовніше, що ви можете зробити, коли вистрілили, - почати шукати роботу знову. Чим менший ваш розрив у роботі, тим сильніше ваше резюме - і фінанси - буде. "Баланс" пояснює, що резюме та супровідні листи не повинні торкатися вашого завершення; просто залишайся позитивним: "Немає сенсу виховувати обставини вашого виїзду, поки не прийде".

У програмах та інтерв'ю

Хоча ви, як правило, можете уникати згадки про своє припинення в своєму резюме та супровідному листі, чесність є ключовим у ваших заяв та інтерв'ю.

Насправді, подання заявок може позбавити вас права на допомогу по безробіттю і може бути підставою для припинення будь-якої роботи, якщо ця компанія найме вас.

Старший фахівець зі здобуття талантів у Forrester Research, Абігейл Сміт, дав тверду пораду всім, хто був звільнений та готується до їх першої заявки або співбесіди. "Зробіть свою домашню роботу на підприємстві. Подивіться, чи знаєте ви, хто працює там, або друге з'єднання, яке може, можливо, познайомити вас з вами, щоб перейти до нього ", - сказав Сміт.

Однак вона додала, що "чесність - найкраща політика, коли справа доходить до того, чому вас звільнили".

Сміт та будь-який інший кваліфікований рекрутер або менеджер наймання, безсумнівно, опиниться в нижній частині вашої історії зайнятості в інтерв'ю. "Я, як правило, запитую, що змусило їх змінювати компанії", - сказав Сміт. "Насправді те, що я хочу знати, полягає в тому, чи вони вийшли на добрі умови. Якби результати були причиною, з якої вони вийшли, як вони виміряли успіх у цій ролі? Що обмежує їх ефективність?

"Якщо є дефіцит у працевлаштуванні," продовжувала вона ", що вони робили протягом цього часу? Це може бути що завгодно, починаючи з невеликих проектів, щоб допомогти членам сім'ї. Ми всі люди. Просто хороше пояснення прогалини! "

Коротко, бути прозорим щодо вашого припинення, коли запитаєте або, якщо це можливо, знайдете спосіб її розібратись, перш ніж запитати і повертатись до того, що ви зробили з тих пір. Якщо це було зменшення, скажімо так і рухайтесь далі. Якщо це пов'язано із продуктивністю, поясніть, які особисті та професійні кроки ви взяли з того часу, щоб покращити себе і переконайтеся, що це не відбудеться знову.

Звільнення може бути емоційно, психічно і фізично зливати, і, якщо це неправильно, припинення може призвести до руйнування ваших фінансів. Будьте активними перед наслідками припинення, залишайтеся позитивними і не здавайтеся. Ваш наступний великий кар'єрний хід чекає на вас.

Тимофі Мур - редактор і фрілансер, який живе у Джермантаун, штат Огайо, разом з його партнером та двома його собаками.