Хлюпати і чхати? Ці сезонні засоби для алергії можуть допомогти

Якщо ти читаєш це в оточенні тканин, то це означає, що ви тільки що побачили останню сюжетну твіст The Walking Dead або ви боретеся з сезонними алергіями.

Дерева по всій країні викачують, "катастрофічно" - велику кількість пилку, особливо важко попадання на Південь.

Ліки, що продаються без рецепта, допомагають деяким страждаючим на алергію, а інші потрапляють до свого лікаря за рецептом, який тяжко переносить.

Але ліки не є вашим єдиним варіантом для полегшення алергії. Ось деякі інші засоби, щоб спробувати, коли кількість пилку для управління є занадто високим.

• Серія досліджень показує, що акупунктура може зменшити алергічні симптоми у деяких людей.
• Університет штату Меріленд медичний центр рекомендує страждаючим алергії боротися з пилком, що циркулює у вашому домі, за допомогою очищувача повітря та фільтра HEPA на вашому пилососі.
• За даними Американської академії сімейних лікарів, засолення зрошуваного носа дозволяє значно зменшити закладеність носа у людей із сезонними алергіями.
• Клініка Майо пропонує людям з екологічною алергією залишатися в приміщенні, коли це можливо, коли кількість пилку є високою. Якщо ви повинні вийти назовні, змінити своє одяг і прийняти душ, коли ви повернетеся додому, щоб позбутися від будь-якого пилку, що чіпляється за вас.

Якщо у вас є гнучкий рахунок витрат, деякі з ваших покупців із запобігання алергії можуть бути охоплені.

Ліза Макгреві - письменниця штату Пенні Хоардера. Вона любить розповідати читачам про доступні способи залишатися здоровою, тому подивіться на неї в Twitter (@lisah), якщо ви отримали пораду, щоб поділитися.