Ось чому це гарна ідея обмежити час відтворення дітей - і як це зробити 💲💲💲

Ми всі знаємо, що технологія може бути дуже корисним інструментом.

Для дітей доступ до смартфонів, планшетів тощо може служити прекрасним джерелом освіти та розваг. Але, як багато в житті, модерація є ключовою.

Багато батьків можуть засвідчити, що занадто багато часу екрану може бути негативним, і великі прихильники техніки нещодавно випустили свої проблеми.

Два великих інвестора Apple, компанія Jana Partners і Каліфорнійська державна пенсійна система викладачів, 6 січня відправили відкрите лист технологічній компанії, закликаючи його розробляти інструменти, щоб допомогти батькам перестати використовувати смартфон для дітей, повідомляє The Wall Street Journal.

Сайти листа потенційні негативні наслідки надто великої кількості персональних технологій, зокрема:

Дистанція в школі
Посилилися емоційні та соціальні проблеми
Підвищений ризик депресії та самогубства
Позбавлення сну
Нижня емпатія

Скільки занадто багато?

У 2015 році "Звичайні засоби масової інформації" виявили, що дівчата у віці від 8 до 12 років витрачали в середньому більше чотири з половиною години на день дивлячись на екрани поза школою та домашні завдання. Встановлено, що підлітки у віці від 13 до 18 років займаються більше шести з половиною годин від щоденного часу екрану.

Американська академія педіатрії має конкретні рекомендації щодо часу екрану для дітей молодшого віку - лише одну годину на добу високоякісного програмування для дітей від 2 до 5 років, і ніхто для тих, хто не досягає 18 місяців, за винятком спілкування в чаті.

Проте її керівні принципи не є настільки прямими, коли мова йде про дітей старшого віку, що може залишити багато відкритих для інтерпретації.

Організація рекомендує, щоб батьки дітей 6 та старші "встановлювали постійні межі часу, витраченого на використання засобів масової інформації та типів засобів масової інформації" переконайтеся, що засоби масової інформації не займають місце адекватного сну, фізичної активності та інших видів поведінки, важливих для здоров'я.”

Зависання часу на екрані

Тож що ви можете зробити, щоб скоротити, якщо ви думаєте, що ваша дитина залучає занадто багато смартфонів або розробляє технологічну залежність?

У рамках кампанії з посилення здоров'я дітей Національний інститут серця, легенів та крові пропонує наступні поради щодо зменшення часу екрану:

Поясніть вашим дітям важливість бути фізично активним.
Моделюйте хорошу поведінку часу екрану самостійно.
Відстежуйте, скільки часу на екрані вони отримують, а також скільки фізичної активності вони отримують.
Встановіть правила будинку про те, скільки часу екрану прийнятно, і які кімнати повинні бути без екрана.
Вимикайте пристрої під час їжі.
Заохочуйте вашу дитину шукати інші альтернативи, щоб зайняти свій час, наприклад, грати на вулицю, займатися спортом або випробувати нове хобі.

У світі, де так багато дітей вже мають свої смартфони, може бути корисно мати інших батьків на вашій стороні - не судити про ваші рішення, а виступати в якості сили у цифрах, які вам потрібно спростувати заявку вашої дитини про те, що кожна дитина має свою власну Пристрій і знаходиться на ньому цілодобово.

Група батьків Остіна створила кампанію під назвою "Зачекайте до 8-го", заохочуючи інші батьки зобов'язуються чекати, поки їх дитина буде принаймні у восьмому класі, перш ніж надати їм власний смартфон.

Новини про заставу поширюються по всій країні. Письменник Пенні Хоардера Тіффані Коннорс, мати третього гейдера, сказала про шкоду її батьків шостого класу і про те, що вона розглядала саму заставу.

NPR повідомила в листопаді, що більше 4000 сімей по всій країні взяли на себе зобов'язання чекати, поки восьмий клас, щоб дати смартфони своїм дітям.

Ніколь Дау - письменниця штату Пенні Хоардера. Вона любить писати про батьківство та гроші.