Життя

Ось як вирішити, чи це нове натуральне здоров'я чи красуня принижена

Ось як вирішити, чи це нове натуральне здоров'я чи красуня принижена

Яблуко на добу тримає лікаря.

Або це?

Кожна сім'я має свою частку домашніх засобів боротьби з незначними захворюваннями або травмами. Бабуся завжди покладає масло на опіки першого ступеня, щоб зупинити жало.

Виявляється, бабусі було неправильно.

За даними медичного центру Університету Рочестера, застосування жирної продукції для спалення ловує тепло і уповільнює його виділення з шкіри.

Сьогодні сотні безрецептурних продуктів на ринку обіцяють виправити безліч косметичних та медичних проблем.

Вони рекламуються в соціальних мережах і телебаченні, в журналах і навіть продаються домашніми консультантами з продажу.

Але для кожної легітимної мазі, лосьйону або з'їзду є десятки шахрайських розладів, які обіцяють результати, яких вони не можуть домогтися.

Отже, як ви знаєте, які продукти працюють, і які лише галасують - або ще гірше, шкідливо?

Навіть вода може бути небезпечною

Важко заперечувати переваги питної води, щоб залишатися гідратованими та здоровими.

Чиста водопровідна вода працює відмінно, але якщо у пляшках або фільтрованій воді більше ваш варення, це теж добре.

Муніципальна водопровідна вода сильно регулюється Агентством з охорони навколишнього середовища та вода в пляшках від Управління з продовольства та медикаментів, тому те, що ви п'єте, здебільшого залежить від вибору.

Проте компанії, такі як Live Water та Turmaline Spring, продають дорогу, неочищену воду, яку вони стверджують, сприяють поліпшенню здоров'я, ніж звичайна вода.

Проте жива вода має на своєму веб-сайті застереження, згідно з яким твердження про його здоров'я не були оцінені FDA, і рекомендує "проконсультуватися зі своїм медичним працівником, перш ніж прийняти рішення про перехід джерела питної води".

Тим часом дослідження показують, що неочищені підземні води можуть бути забруднені або перевищити максимально допустимий рівень забруднення, який FDA допускає в питній воді.

Отже, питна неочищена вода не просто дорога. Це може в кінцевому підсумку зробити вас хворим.

Не всі продукти для здоров'я можуть призвести до шкоди. Але коли ви говорите про своє здоров'я, маржа помилки досить вузька.

Мислення поза полем оздоровлення та оздоровлення

Багато людей використовують не основні лікарські препарати або ліки без звичайного медичного втручання або, крім цього, для запобігання та пом'якшення проблем зі здоров'ям.

Нестандартні варіанти включають гомеопатію, ароматерапію, акупунктуру та рефлексотерапію.

Люди також витрачають багато коштів на креми, чаї, добавки та інші продукти, які обіцяють зробити їх молодшими, розслабленими або займатися іншими косметичними та медичними проблемами.

За даними Global Wellness Institute, у 2015 році світова оздоровча галузь склала 3,72 трильйонів доларів, останній рік вивчав цей інститут.

Люди витратили найбільше грошей - 999 мільярдів доларів - на косметику та лікування від старіння, а потім здорового харчування, харчування та зниження ваги.

Отже, ці області особливо стигли для фальшивих претензій. Справді, шахрайство, пов'язане з охороною здоров'я, фітнесом та красою, настільки поширене, що Федеральна торгова комісія присвячує весь розділ свого веб-сайту для захисту споживачів.

"Наскільки ми всі хотіли б магічними кулями вилікувати або запобігти захворюванню, їх немає". Лінда Рюшер, майстер тренерського ресурсного центру самоконтролю, сказав в інтерв'ю The Penny Hoarder.

"Пізній вечір та вихідні дні інформаційні роздуми породжують теорію змови, що медичний заклад існує виключно для заробітку, і вони інвестуються в підтримку хворих", - говорить Руссер. "Найновіша програма з дієтичним харчуванням, доповненням або програмою охорони здоров'я пропагується як просте чудодійне лікування," що вони не хочуть, щоб ви знали про це ".

Перш ніж витрачати гроші на нове здоров'я чи оздоровчий продукт, Ресер пропонує вам "залишити свої емоції та теорії змов убік і привести свій мозок до столу".

Вирішуючи, чи вкладати гроші в альтернативне медичне або лікувально-профілактичне лікування, спочатку задайте ці три питання.

Примітка. Ця інформація не призначена як медична консультація. Будь ласка, зверніться до лікаря або іншого медичного працівника, щоб обговорити будь-яке медичне питання або стан, який ви можете мати.

1. Чи повинен я це ризикувати?

Якщо продукт або лікування, яке ви обговорюєте, може поставити під загрозу ваше здоров'я або погіршити медичне питання, ризик ніколи не вартий цього.

З іншого боку, якщо вплив буде мінімальним, якщо продукт не зможе отримати потрібні результати, це може бути варто спробувати.

"Той, хто страждає на хронічні болі, має цілий ряд варіантів, доступних їм, перш ніж вони повинні повернути хірургічне втручання", - розповів Пенні Хоардер, Чарльз Мендельсон, ліцензований акупунктурист в Сіетлі Holistic Beauty. "Той, у кого серцевий напад, ні."

Мендельсон говорить, що спочатку люди повинні випробувати найменш інвазивний варіант.

Приклад: розсіювання ефірного масла для лікування незначного головного болю перед досягненням аспірину.

2. Чи можу я це дозволити?

Якщо у вас є місце у вашому бюджеті, щоб спробувати альтернативний продукт або лікування з низьким ступенем ризику, можливо, варто спробувати.

"Той, хто зручно працює, може бути набагато експериментальним, ніж той, хто фінансово стискається", - говорить Мендельсон.

Але якщо вартість продукту, який ви розглядаєте, "означає, що вам потрібно відмовитися від більш традиційного медичного лікування, то ви, безумовно, не повинні це робити", - радить він.

Приклад: Застосовуйте придбаний в магазині крем для очей на ноги вашої воронки, а не дорогий рецептурний мазь.

3. Чи можу я перевірити свої претензії?

Мендельсон говорить, що важливо оцінити претензії, які компанія робить щодо свого продукту, щоб визначити, чи є вони дійсними або потенційно помилковими.

Веб-сайти, як FTC, Nutrition.gov та Управління з контролю за продуктами та ліками США - це хороші ресурси, які допоможуть вам оцінити дійсність претензії.

"Загалом, чим ширше претензії, тим менше я їм довіряю", - говорить він. "Конкретні претензії легше оцінити".

Приклад: Вибір додатка, на яку претензії підтримуються Національний інститут здоров'я над тим, що робить неспецифічні заяви, такі як "результати гарантовані".

Коли в сумніві, поговоріть зі своїм доктором

Зрештою, ваш лікар є найкращою людиною, щоб запропонувати поради щодо того, чи слід спробувати продукт чи лікування.

"Якщо ви боїтеся поговорити зі своїм лікарем, це величезний червоний прапор", - каже Рюшер.

Це, ймовірно, ознака, що ви повинні пропустити цю ідею взагалі, оскільки це може заподіяти вам шкоду, говорить вона.

Ліза Макгреві - письменниця штату Пенні Хоардера. Вона любить розповідати читачам про доступні способи залишатися здоровою, тому подивіться на неї в Twitter (@lisah), якщо у вас є порада, щоб поділитися.

Залишити Свій Коментар