Ось чому прибирання вашої кабінету для медицини є для вас корисним (і ваш гаманець)

Позначте свій календар, усім.

21 жовтня відбудеться Національний день вашої медичної перевірки, згідно з Споживчі звіти.

Гей, перестаньте крутити очі на черговий абсолютно випадковий відпустку. Це, безумовно, важливіше, ніж "Обійми свого кота". І це виходить від когось, хто дійсно любить обіймати її кота.

Чому вам потрібно перевірити свої ліки

Запишіть секунду, щоб підрахувати скільки рецептів ви збираєте щомісяця.

За даними Споживчих звітів, проведеного майже 2000 дорослих, середній американець бере чотири рецепту ліки. Це не включає безпрецедентні ліки, вітаміни чи добавки.

"Більша частина використання цього препарату - це рятівне життя або принаймні покращення життя", пише Consumer Reports. "Але багато не".

Фактично, у доповіді вказується майже 1,3 млн. Чоловік в 2014 році, внаслідок несприятливих епідемічних ефектів відправились до пункту швидкої допомоги, згідно з оцінками Центрів з контролю та профілактики захворювань та Управлінням у справах їжі та лікарських засобів.

З тих людей, які приймають ліки від рецепту, більше половини ніколи не зверталися до свого медичного працівника, якщо вони повинні припинити прийом будь-якого. З тих, хто запитував, майже три чверті сказав, що їх провайдер допомогли їм скоротити кількість рецептів.

Тепер за гроші частина: IMS Інститут охорони здоров'я інформатики знайшли Американці витрачають приблизно 200 мільярдів доларів на рік на "непотрібне та неналежне використання" рецептів.

Це жорстка таблетка для проковтування. Настав час добре поглянути у кабінет медицини і дізнатись, що робити з вашими старими рецептами.

3 простих способів очищення кабінету вашої медицини

Я отримую це: досить важко пам'ятати, щоб зателефонувати за рецептом, який потрібно заздалегідь, і ви залишаєте цих франчайзингових: "Привіт, вибачте, але я можу отримати це повідомлення ASAP?" Для вашого фармацевта.

Але очищення вашого списку ліків набагато простіше, ніж ви думаєте.

Крок 1. Поговоріть зі своїм аптекарем про огляд

Привіт, ось що для 21 жовтня.

Мабуть, це не одне з тих випадкових соціальних медіа свят, тому що фармацевти по всій країні готові допомогти вам, в тому числі в Альбертонс, Costco, CVS, Sam's Club, Target, Walmart - ви називаєте це. Просто обов'язково зателефонуйте і переконайтеся, що вони беруть участь.

Багато фармацевтів також готові зробити це в будь-який день, тому, якщо ви зайняті в цю суботу або є соціальне життя чи щось, не хвилюйтеся. Ви також можете звернутися до свого лікаря наступного року.

Потім зібрати всі ваші таблетки, пляшки, вітаміни, добавки - все, що ви берете - і попросіть огляд. Фармацевти можуть допомогти вам знайти менш дорогі, безпечні ліки або навіть природні альтернативи.

Споживчі звіти окреслюють сім запитань.

Крок 2. Що робити зі старими рецептами?

Зробіть ні слідуйте своєму природному інстинкту, щоб змити наркотики. Це в основному в кіно. Коли копи у переслідуванні. (Незважаючи на те, що деякі ліки, лише невелика кількість, можна змити).

Натомість відзначте ще один день у вашому календарі: 28 жовтня. Це Національний рецепт наркотиків, який повертається до дня.

Знайдіть сайт колекції поруч з вами, а також відмовитеся від будь-яких застарілих або непотрібних наркотиків. Якщо ви пропустили цей день, то ще в квітні.

Або, якщо ви просто хочете очистити себе, ви можете дотримуватися цих інструкцій від Адміністрації продуктів харчування та медикаментів

(Це передбачає змішування ліків з речовиною, такою як бруд або котячий смітник. Ви можете просто відчути, що на цьому кроці Вальтер Білий.)

Крок 3: Почніть свіжі - і розгляньте доставку до дому

Тепер, коли ви знаєте, які рецепти ви дійсно потребуєте, Consumer Reports пропонує заповнити їх у одній аптеці. Це тому, що система електронної подачі зможе позначати будь-які потенційні проблеми або непарні побічні ефекти, коли нові препарати неминуче потраплять в суміш.

Ви, звичайно, можете вибрати, щоб перейти до вашого цегляного розчину магазину, але ви також можете зробити це надзвичайно легко на собі і спробувати електронну систему подання, як Філ.

Ви будете платити ту саму копію, але замість того, щоб залишати це незручно. "Привіт, мені потрібна така, як вчора" голосова пошта для вашого фармацевта, ви можете вибрати автоматичне заповнення за власним графіком. Тоді ваші рецепти будуть доставлені прямо до вашого порогу.

Безкоштовно.

Крім того, якщо ви є новим Філом, ви отримаєте 20 доларів за перший рецепт.

Так що? Це, на мій погляд, один корисний святковий день.

Карсон Колер (@ Карсон Колер) є молодшим письменником у Пенні Хоардера. За словами Young Joc, вона зустріне вас у лічильнику аптек. "Через те, що воно йде".