5 Рецепти трейдера Джо, які виглядають незвично ... але коштують менше $ 5 / Serving 💲💲💲

Я навіть не чув про Трейдер Джо ще трохи більше двох років тому. Будівельна площадка піднялася вздовж однієї з найжвавіших вулиць у моєму місті Санкт-Петербурзі, штат Флорида, що принесли обіцянку новому та доступному продуктовому магазину.

Я завжди купував продукти в Publix або Winn-Dixie, залежно від того, що було в продажу. Як тільки цей таємничий магазин Trader Joe відкрився, я вирішив перевірити це.

І я ніколи не повернувся назад.
Я зараз купую приблизно 85% моєї бакалії з Trader Joe's. Я б хотів, щоб це було на 100%, але у нього немає необхідних предметів, таких як сміттєві мішки, сумки-блискавки або сміття, які мої коти будуть насправді використовувати

Але я чув багато скарг від людей, які кажуть, що не можуть приготувати їжу з проданих предметів або що неможливо годувати більше одного або двох людей з цими порціями.

Я отримую цей аргумент ... якщо ви тільки купуєте заморожені премідні страви, який, якщо бути справедливим, трейдер Джо робить акції тонну.

Але, як вірний покупцеві Trader Joe, я виробляю тонни рецептів від продуктів TJ. Плюс я годую чотирьох людей, включаючи мене, з бакалійними покупками, я купую і досі мати залишки.

5 Рецепти трейдера Джо, які так легко зробити

Як великий адвокат T Joe, я тут, щоб розповісти вам про смачні та недорогі рецепти, які ви можете придбати, використовуючи продукти Trader Joe. Ось п'ять простих рецептів трейдера Джо.

Примітка. Усі ціни вказані у Trader Joe в Санкт-Петербурзі, штат Флорида, у листопаді 2017 року.

1. Свиняча м'ясна сковорідка азіатського стилю

1 фунт сухої свинини: 4,99 дол. США
1 столова ложка рубаної зеленої цибулі: 40 центів (1,29 дол. За 6 унцій)
1 столова ложка подрібненого свіжого часнику: 22 центів (1,29 дол. За 3-унційну групу)
1 столова ложка нарізаного свіжого імбиру: 17 центів (1,39 дол. За 4 унції)
1 склянка білого рису: 76 центів (2,99 долара за мішок з 2 фунтами)
16-унційовий мішок заморожених сухарних овочів: 2,69 долари
½ склянки сояки: 1,20 долара (2,99 дол. За 21-унційну пляшку)
1 яйце: 13 центів (1,59 долара за десяток)

Загальний обсяг інвестицій в інгредієнт: 19,22 дол. США

Загальна ціна за рецепт: 10,56 доларів США

Порції: 4

Ціна за порцію: 2,64 долара США

Цей рецепт подібний до цього з бюджетного байта. Замість того, щоб робити власний соус трієякі, я використовую Траддер Джо Соякі, який дуже смачний і всього лише 2,99 дол. За пляшку.

Спочатку нагрійте духовку до 400 F. Рецепт досить простий. Просто перемішайте перші чотири інгредієнти разом у миску і згорніть їх у невеликі кульки розміром з ложки столу. Закрийте аркуш для випікання фольгою та розпиліть його без розпилювача. (Трейдер Джо продає це, якщо вам це потрібно). Випікайте фрикадельки приблизно на 30 хвилин, залежно від того, наскільки хрумкі вам подобаються.

Як тільки вони зроблені, киньте їх у Сояки і послухайте рису та овочів.

2. Тілапія, зелена квасоля та рис

2 пакети замороженого тилапії: 8 доларів (4 долари за упаковку)
6 столові ложки Соякі: 56 центів (2,99 дол. За 21-унційну пляшку)
1 склянка білого рису: 76 центів (2,99 долара за мішок з 2 фунтами)
Сумка заморожена французькою зеленою квасолею за 24 унцій: 1,99 долара
1 столова ложка нарізаного свіжого часнику: 22 центів (1,29 дол. За 3-унційну групу)
2 столові ложки оливкового масла: 47 центів (3,99 дол. За 17-унційну пляшку)

Загальний обсяг інгредієнтів: 21,25 доларів США

Загальна ціна за рецепт: $ 12

Порції: 4

Ціна за порцію: 3 долари США

Заморожена тилапія трейдера Джо може становити 5,99 дол. За фунт, але в пакети входять два філе близько 4 доларів. Розморожувати рибу - я вважаю за краще помістити їх у миску з холодною водою приблизно на 30 хвилин, щоб це зробити - потім нанесіть їх сіллю та перцем. Потім помістіть їх у випічку, покриту невеликим соусом Соякі. Тепер покрийте рибу щедрою кількістю сояки. Випікати відповідно до інструкцій на упаковці тілапії.

Як сторона, я люблю робити рис і заморожені зелені боби трейдера Джо. Я запускаю зелені боби в гарячій воді протягом декількох хвилин, щоб розплавити частину льоду, потім я кину їх у каструлю з деяким часником та оливковою олією і готую їх при дотику під середньою спекою. Поки готують зелені боби, я налічу їм сіль та перець.

Я також хотів би зробити рис, щоб піти з рибою та овочами.

3. Часник Naan Pizza

1 пакет часник наань: 2,99 долара США
Розсол баклажанів смаженої баночкою з 12-унцій: $ 2.49
6 унцій подрібненого сиру моцареллы: 2,24 долара (2,99 долара за мішок з 8-унцій)
3 унції помідорів черрі, вдвічі: 50 центів (2,69 долара за упаковку по 16 унцій).
2 столові ложки нарізаного свіжого базиліка: 1,07 долара (2,69 долара за упаковку за 2,5 унції)

Загальний обсяг інвестицій в інгредієнт: 13,85 доларів США

Загальна ціна за рецептом: 9,29 доларів США

Порції: 4

Ціна за порцію: 2,32 дол. США

Цей рецепт вільно адаптується від аналогічного на веб-сайті Trader Joe, але мені це більше подобається, ніж на сайті TJ. Спочатку нагрійте духовку до 350 F. Нанесіть наан на лист для випікання і накрийте нананом, розкинувши баклажани. Верх з моцарелою, помідорами чері та свіжим базиліком. Випікати близько 10 хвилин, або поки сир пузирів і трохи коричневий.

4. Курка Песто Випікати

Курячі торги на 1 фунт: 4,99 дол. США
2 помідори, нарізані: 1,58 дол
7-унційна ванна Трейдер Джо Генуя Песто: 2,99 долара США
12-унцій свіжий жуйок моцарелли, нарізаний: 4,99 дол
2 пакети, по 8 унцій шпинатної лінгвістики Trader Joe: $ 4.58

Загальний обсяг інвестицій в інгредієнт: 19,13 дол. США

Загальна ціна за рецептом: $ 19,13

Порції: 4

Ціна за порцію: 4,78 долара США

Справжньо одним з моїх улюблених рецептів, це куряче песто печінка займає небагато зусиль і смаки неймовірно. Нагрійте духовку до 400 F. Легко нанесіть печиво блюдо з маслам з розпиленням або оливковою олією - залежно від того, що у вас є на руках.

Покладіть курячі торги в блюдо і рівномірно розподіліть пести на кожному тендері. Покладіть скибочки помідорів на вершину курки та песто, потім посипте сіллю та перцем.

Потім покладіть свіжі скирти моцарели на вершків помідорів і посипте італійською приправою. Скільки моцарели ви додасте, залежить від вас, але я щедро покриваю кожну частину курятини.

Випікати 40 хвилин. Поки курка знаходиться в духовці, готуйте шпинатну лингвину і киньте її в оливкове масло або будь-яке залишкове песто, яке ви можете мати. Подавайте курку по лінгвіні.

5. Салат з румули та кал

2 столові ложки оливкового масла: 47 центів (3,99 дол. За 17-унційну пляшку)
4 столові ложки бальзамічного оцту: 22 центів (3,49 дол. За 33-унційну пляшку)
10-унційовий мішок органічний тосканський капуста: 2,79 грн
6 унцій тертого сиру з чеддери: 1,75 долара (3,49 долара за пакет з 12 унцій).
½ склянки соленого насіння соняшника: 28 центів (1,99 долара за 1-фунтовий пакет)
Сумка з 5-унційною салаткою румули: 1,99 долара

Загальний обсяг інгредієнтів: 17,74 долара США

Загальна ціна за рецептом: $ 7.50

Порції: 4

Ціна за порцію: 1,88 грн

Іноді я просто не люблю приготування їжі, але все ж хочу куштувати щось здорово. Ось коли я роблю цей салат. Це свого роду випадковий асортимент інгредієнтів Trader Joe, тому не соромтеся його налаштовувати, як би ви хотіли.

Я починаю з румули салату змішати та органічного капустяного, котрий є тільки 2.79 долларов США. Кайл, особливо органічний, часто біжить принаймні вдвічі більше ціни на таку ж суму в інших місцевих магазинах.

Замість того, щоб використовувати заправлену салатну заправку, я кидаю все в деяке оливкове масло та оцет. Це смачно смачно і не має доданого цукру.

Якщо ви хочете трохи більше білка, готуйте кілька курячих тендерів, нарізайте їх і перемішайте їх у салат. Я не робив цього за цією версією рецепта, але це додасть лише 5 доларів США до загальної ціни.

Якщо ви хочете трохи додаткового кризису, киньте капусту з оливковою олією, сіллю та перцем, і запікайте на 350 F протягом приблизно 10 хвилин для готових горіхів. Ви не пошкодуєте, я обіцяю.

Жаклін Піца - молодший письменник та спеціаліст із SEO в The Penny Hoarder.