Переваги використання протилежної руки - росте клітини головного мозку при чищенні зубів 💲💲💲

Коли я старію, мені здається, що я постійно отримую ці неприємні травми від мене, боюсь божевільні кросфітні тренування. (Ви можете попросити дружину, вона набридла почути, як я скаржись).

Я поправив плече, залишив коліно, правильну пастку (верхню частину спини), передпліччя і; Останнім часом мій правий біцепс.

Я ніколи не шкодив моєму біцепсу, який раніше, і був здивований тим, наскільки це вплинуло на мої повсякденні заходи.

Це так сильно вплинуло на них, що мені довелося покластися на мою ліву руку, щоб забрати слабкість.

Цей інцидент нагадав мені про деяке шоу, що я спостерігав за тим, як обговорювалося, наскільки корисним було скористатись вашою неналежною рукою.

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що для вас є переваги при використанні вашої протилежної руки - Я знаю, що я був.

Це відчуваєш себе незручно, і ви, напевно, матимуть набагато менший контроль над тим, що може робити ваша немайнована рука, але коли ви використовуєте свою протилежну руку, ви "ростете" свій мозок! Я використовував свою травму як можливість постійно розрости мозок назавжди.

Я дав обітницю, щоб почати користуватися моєю лівою рукою за стільки завдань, які раніше було зроблено моїми правими. Настав час вирощувати мозок. Довірся мені. Мені потрібна всяка допомога, яку я можу отримати. 🙂

Це ваш мозок

Мозок людини - це орган, який покращує розумовий стимул. Мозок безперервно адаптується, росте і перекручується через зростання нових нейронів. Коли люди старіють, це звичайно, що вони відчувають втрату пам'яті, а іноді і їх чудові рухливі здібності, - але якщо психічний спад не є причиною хвороби, більшість вікової пам'яті та рухових здібностей втрати здатності від відсутності мозку. Якщо ви не використовуєте свій мозок, це втрачає знання.

Це ваш мозок зліва

Використовуючи свою протилежну руку, зміцнять нервові зв'язки у вашому мозку і навіть виростають нові. Це схоже на те, як фізичні вправи покращують функціонування вашого тіла та розвиває м'язи.

Спробуйте скористатись своєю домінуючою рукою для написання. Використовуйте його, щоб керувати пультом комп'ютера миші чи телевізора. Почистіть зуби іншою рукою. Ви, напевно, помітите, що з вашими рухами це набагато складніше. Коли я вперше почав чистити зуби лівою рукою, важко було реально рухати мою руку замість моєї голови.

Тепер давайте подивимося, як я пишу лівою рукою ...

Використання лівої руки може нагадувати вам, як ви відчували, коли вперше вчилися писати своє ім'я, або зв'язати шнурки. Ви, напевно, почуватимете себе незручно, але це просто означає, що ви навчаєте своєму мозку новій майстерності.

Повторно використовуючи свою протилежну руку, в кінцевому підсумку накопичить знання та вміння використовувати його з кращим функціонуванням, хоча це, напевно, не стане таким же простим у використанні вашої домінуючої руки.

Ваша протилежна рука - звільняє творчість

Використання вашої не домінантної або протилежної руки, заплутує ваш мозок. Мозок відповідає за те, щоб ви працювали, і це робить це з передбачуваністю.

Він розуміє, як наше тіло працює і веде себе у світі, але коли ми намагаємося писати з нашої протилежної руки - це плутає мозок і його ефективність.

Мозок, який ефективно працює для нашої щоденної діяльності, може не бути тією ж частиною мозку, яка дозволяє нам бути творчим.

Якщо ви хочете розкрити певну приховану творчість, спробуйте писати своїми руками. Також погано, як моя лайка, написання лівою рукою насправді не гірше 🙂 Іноді підштовхує наш практичний мозок, щоб "рухатися з дороги", щоб творчі соки знову протікали!

Недоминантна рука насправді пов'язана з недомінуючою півкулею вашого мозку - тією, яка не використовується як часто. Є дослідження, які показують, що при використанні вашої домінуючої руки, одна півкуля мозку активна. Коли ви використовуєте не домінантну руку, активізуються обидві півкуль, що може призвести до мислення по-іншому і ставати більш творчим.

Що я зараз роблю з лівої руки

Я був здивований тим, наскільки складним було спочатку користуватися моєю лівою рукою. Я відчував, що це дуофус, і зрозумів, як насправді не координує моя ліва рука.

Тепер я свідомо намагаюся використовувати мою лівою рукою якомога більше. Ось деякі щоденні дії, які мені вдалося успішно перетворити на лайв:

Чи можна чистити зуби, використовуючи лівою рукою?

Чищення зубів
Лиття напоїв Молоко / Вода з британської питчера / Моє здоров'я струшується з блендера. (Я здивований тим, наскільки грязним я висипав моє здоров'я зі струменя з блендера)
Відкриваючі баночки
Скупчення білкового порошку / дитячої суміші
Миття мого тіла
Чищення посуду
Зрідка використовую комп'ютерну мишу (я серйозно розглядаю покупку лівої руки)
Масляний тост (спробуйте поширити арахісове масло на тост. Це цілком інший світ).
Перевезення автомобільного сидіння
Використання каніфолятора
Їжа з паличками (це один дійсно жорсткий)
Зрідка користуючись моєю мишкою (я серйозно подумаю про покупку лівої руки миші)

Чи можете ви скористатися вашою неналежною рукою?

Деякі терапевти використовували вправу, де вони просили своїх пацієнтів писати своїми протилежними руками, і це дозволяє людям отримати доступ до деяких пригнічених емоцій. Якщо це вас цікавить, зверніться до кваліфікованого фахівця, щоб допомогти вам у цій діяльності.

Для використання в повсякденному житті, однак, ви можете просто спробувати писати зі своєю протилежною рукою трохи кожен день, попросивши ваш "кожен день мозок" рухатися в сторону, і подивитися, чи це допоможе вам стати більш творчим або активізує поліпшення функціонування пам'яті.

Ви коли-небудь намагалися використовувати свою домінуючу руку для щоденних завдань? Якщо це так, поділіться своєю історією. Ти відчував себе незграбним, як і я?

Джерела: